Quyoshdan himoya qilish Buning uchun ilovalar mavjud.
Yoz oylarida ochiq havoda sifatli vaqt sarflashni rejalashtirmoqdamisiz? Faqatgina tashqarida, yomg'irda yoki porlashda ko'p vaqt sarflayapsizmi? Umid qilamanki, allaqachon bilganingizdek, quyoshning zararli nurlaridan terini mos keladigan quyoshdan himoyalash dasturlari bilan himoya qilish va iloji boricha soya tashlamog'ingiz kerak. Biroq, faqatgina xavfsizlikni saqlash uchun SPFni qayta ishlatishni eslab turishingizga emas; ushbu gadjetlardan yoki ilovalardan biriga o'tishni o'ylab ko'ring.
01dan 05gacha
Raymio
Android va iOS uchun Raymio ilovasi teringizni zararli UV nurlaridan himoyalash uchun turli xil amaliy vositalarni o'z ichiga oladi. Birinchidan, siz teringizni zarar etkazishdan oldin qancha vaqt turishingiz mumkinligini bilib olishingiz mumkin. Ilova sizga ta'sir qilishingiz mumkin bo'lgan atrof-muhit turini belgilash imkonini beradi, shu sababli siz ekspozitsiya vaqti va boshqalar uchun eng aniq tavsiyalar bilan tanishishingiz mumkin. Bundan tashqari, sizga berilgan tavsiyalarni yanada ko'proq shaxsiylashtirishi uchun siz uni terining turi haqida ma'lumot bera olasiz.
Raymio qurilmasi "sizning shaxsiy quyosh koordinatoringiz" deb hisoblansa, u sizning UV nurlanishingizni kuzatib turadigan va sizning LED ko'rsatkichingiz orqali chegarangizga etib borganingizdan xabar beradi. Ta'sirchan tarzda, yo'nalishli UV sensorlari yordamida quyosh ta'sirlanishini kuzatish uchun 360 daraja yondashuv talab etiladi, shuning uchun har qanday eski UV kuzatuv bandiga qaraganda aniqroq bo'lishi kerak. Bu kiyinadigan suv hatto suvga chidamsizdir, shuning uchun sizga quyoshga ta'sir qilish ehtimoli katta bo'lgan plyaj yoki havuzbo'yi bilan birga keladi. Ushbu qurilma Daniya hukumati tomonidan moliyalashtirildi va dastlab Indiegogo shahrida ishga tushirildi va afsuski siz hozirda bitta buyurtma bera olmaysiz (faqat hozirgi yordamchilar ushbu nuqtada quyoshni himoya qilish harakatlariga kira olishlari mumkin). Ko'proq "
02 of 05
Ultra Violet Violet Plus
Quyosh xavfsizligi? Buning uchun kiyim bor. Yo'q, albatta: Violet Plus UVA va UVB sensorlarini sport bilan ta'minlaydigan kichkina kichkina qurilma. Uni kiyganingizda, siz ta'sir qilishingizni kuzatib turadi va siz quyoshdan yuqori qoringa qachon va qachon quyoshdan chiqish kerakligini bilish uchun sizning belgilangan UV ehtiyojlaringizga nisbatan meteoritni o'lchaydi (ha, D vitamini yaxshi ishlaydi).
Qurilma ushbu ma'lumotni apparat holati yoritgichlari bilan bog'laydi, ammo Companion Violet ilovasi (Android va iPhone uchun) sizning joriy ahvolingiz haqida sizga xabarlarni yuborishi mumkin va siz o'zingizning pastki turdagi UV nurlanishiga ta'sir qilishingizni ko'rishingiz mumkin. shakl. Har ikkala izlovchi va ilova ham teringizning rangi asosida shaxsiy tavsiyalar beradi, shuning uchun siz quyoshni muhofaza qilish uchun yagona o'lchamli yondashuvni qo'lga kiritmayapsiz, bu esa qo'shimcha xotirjamlikni ta'minlaydi.
Violet Plus hali nashr qilish vaqtida sotib olish uchun hali mavjud emas edi, lekin uning ozod qilinishi yaqin edi. Uskuna variantlari uchta rangni o'z ichiga oladi: qizil, kumush va bejirang pushti. Bu eng zamonaviy qurilma emas, lekin u lazerga yo'naltirilgan, noyob maqsadga qaratilgan. Ko'proq "
03 dan 05 gacha
Rooti CliMate
Ushbu Bluetooth klientida ishlatiladigan yorug'lik sizning UV nurlanishingizni harorat va namlik kabi boshqa iqlim bilan bog'liq o'lchovlar bilan izlaydi. Android va iOS uchun birlashtiruvchi dastur bilan ishlaydi, u o'zining UV sensoridan to'plangan ma'lumotni tahlil qiladi va natijada siz quyoshda qancha vaqt turishingiz mumkinligi haqida tavsiyalar beradi.
Shu kabi qurilmalarda bo'lgani kabi, Rooti CliMate sizning tavsiyangizni berayotganda terining turini va SPF himoya darajasini hisobga oladi. Oq, qora va qizil, boshqa ranglar orasida yoqimli, bulutli dizayn uchun bonus ballari - va boshqa foydalanuvchilar tomonidan to'plangan ma'lumotlarga asoslangan bo'ronli to'lqinlar va bo'ronlarga qarshi sizni ogohlantirish qobiliyati. Ushbu qurilmani Amazonda taxminan $ 54 miqdorida sotib olishingiz mumkin. Ko'proq "
04/05
SunZapp App
Quyoshdan himoyalanish uchun sizning bilagingizga bandni kesib olish yoki kiyimlaringizga sensorni qo'yish kerak emas. Agar tashqi ogohlantirishlarsiz yoki ma'lumotlarsiz quyosh ekranini etarli darajada qo'llash va qayta ishlashga o'zingizni ishonmasangiz, SunZapp kabi dasturni ko'rib chiqing. Android va iOS uchun mavjud bo'lgan ushbu yuklab olish sizga SPF dan yuqori darajadagi maslahatlarni beradi va quyoshdan xavfsiz bo'lishingiz kerak. O'zingizning joylashuvingiz, atrof-muhit sharoiti, balandligi, siz kiyib olgan SPF-laringiz, kiyim-kechak va real vaqtda UV indekslarining prognozi bo'yicha o'z tavsiyalarini beradi. Albatta, u kuyishdan saqlanish uchun quyosh nurini qayta ishlatish yoki quyoshdan chiqish vaqti kelganida ogohlantirishlarni yuboradi.
SunZapp turli xil oila a'zolari uchun profillaringizni saqlashga imkon beradi, va hatto kelajakda besh kunga qadar dastur sizni sayohatlar yoki tadbirlarni rejalashtirish imkonini beradi. Bu turdagi yagona dastur emas, balki barcha asosiy bazalar mavjud. Ko'proq "
05 05
Qo'llanilishi kerak bo'lgan ayrim qoidalar
Yoz oylari bo'ladimi, quyoshning uzoq kunlarini to'liq quvvatda yoki qishning o'liklarini kutishingiz mumkinmi, bulutlarning qalin sarlavhalari sizni tana zararidan himoyalangan deb o'ylashingiz uchun aldaydi, ba'zi quyoshni himoya qilishning asosiy printsiplari qo'llaniladi .
Agar siz kiyinadigan kiyimni xarid qilmasdan xavfsiz qolishni xohlasangiz, ishonchli ob-havo dasturini birinchi o'ringa qo'ying. Nima uchun, so'raysizmi? Siz UB indeksi xususiyatiga ega bo'lishni istaysiz.
AQSh EPA ma'lumotlariga ko'ra, 0-2 UV indikatori quyosh nurlari natijasida terining ziyon kelishining kam xavfiga tengdir, shkaloning boshqa uchida esa 11 yoki undan ortiq indeks o'ta xavfga teng - siz quyosh kreslolarini har ikki soatda (kamida) qo'llash kerak va iloji boricha soyani izlash kerak.
Ko'pgina ob-havo ilovalari joriy joylashuvingiz bo'yicha prognozlarni taqdim etadi va ular sizning mahalliy UV indeksingiz haqida ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Agar boshqa hech narsa bo'lmasa, buni tekshirish odatiga tushib, quyoshdan tayyorlangan ilovangiz ushbu UV indeks darajasiga oid tavsiyalarga muvofiq kelishiga ishonch hosil qiling. EPK ko'rsatmalaridan chetga chiqishga majbur emassiz, garchi boshqa manbalarning aksariyati shunga o'xshash ma'lumotni topasiz.
Nihoyat, quyoshdan himoyalanish to'g'risida hech qanday maqola yozilmagan - siz va og'riqli, erta teri bilan qoplangan teri bilan zararlangan moddalar. Keng ko'lamli (UVA va UVB) himoya qilish imkonini beruvchi yechimdan foydalanganligingizga ishonch hosil qiling. Mutaxassislar sizning teringizni xavfsiz saqlash uchun zarur bo'lgan SPF darajasida kelisha olmasalar ham, SPF 30 yoz oylarida eng kam bo'lishi kerak.