Android qurilmalar uchun Mening Fitness Pal

Kaloriyalaringizni kuzating va mashqlarni Andorid qurilmangizga yozing

Smartfonni "aqlli" deb belgilaydigan narsa, ular faqat telefon qilish va qabul qilishdan ko'ra ko'proq narsani qilishlari mumkin. Android smartfonlar va qurilmalar Google Play orqali aqlni ushbu aqlli qurilmalarga joylashtirgan ilovalar dunyosiga kirish imkoniyatiga ega.

Android uchun mavjud bo'lgan bir noodatiy ilovalar kategoriyasi "Sog'liqni saqlash va fitnes". Agar sizga kilogramm halok va ovqatlanish maqsadlaringizga yordam berish uchun cho'ntagingizda olib boradigan eng yaxshi dastur nima deb hayron bo'lsangiz, Mening Fitness Palga qarang.

Nimani tomosha qilmoqdamiz

Jismoniy tarbiya sifatida umumiy salomatlik uchun muhim bo'lganidek, tanangizga tushirgan oziq-ovqat va ichimlik sizning sog'lig'ingizni yaxshilash yoki saqlash uchun juda muhimdir. My Fitness Pal - siz ovqatlangan va ichgan narsalarni yozib olgan ilovadir. Ha, butun dietangizni kuzatib borish noqulay bo'lishi mumkin, ammo bir necha sabablarga ko'ra juda muhim kundalik vazifa:

  1. Aksariyat odamlar o'z tanalariga nima kirayotganini bilishmaydi
  2. Ko'pchilik o'rtacha kunlarda ovqatni qancha ovqatlanayotganini bilmaydi
  3. Kilo berishning eng yaxshi usuli - siz nima va qanday ovqat eyishni kuzatishdir

My Fitness Pal Android foydalanuvchilariga sizning kundalik iste'molingizga kirish uchun qulay va ko'chma usulni beradi, so'ngra kaloriya, yog ', karbongid va protein gramm miqdorini sotib oladi. Mening Fitness Pal sizning iste'mol qilishni kuzatishdan tashvishlanmoqda va siz nima yeyayotganingizni eslashga harakat qilayotganingizni va siz qaerga bormasin, qog'oz va qalamni ko'chirish kerakligini yo'q qiladi.

Foydali Xususiyatlar

Mening Fitness Pal-da, xaridorlar sotib olish mumkin bo'lgan har qanday oziq-ovqat yoki ichimliklar ro'yxatida mavjud bo'lgan shtrix-kodda skanerlash imkoniyatini beruvchi bir shtrix xususiyati mavjud. Skanerlashdan so'ng siz ma'lum bir mahsulotga ega bo'lgan porsiya sonini kiritishingiz mumkin va ilova barcha hisoblarni amalga oshiradi.

Boshqa juda foydali xususiyat - oziq-ovqat va ichimliklar ajoyib ma'lumotlar bazasiga kirishdir. Agar foydalanuvchi o'z taomlariga kirsa, My Fitness Pal ikkalasi ham tovar belgisi va umumiy sarf materiallari bazasiga kiradi va ozuqa mazmuni haqida ma'lumot beradi. Ma'lumotlar bazasida har qanday oziq-ovqat yoki ichimlik elementi bo'lmasa-da, My Fitness Pal ma'lumotlar bazasida bo'lmagan plastmalarni kesib o'tadigan hech narsani topa olmayapman.

Bu ikki xususiyat hamma narsaga osonlik bilan kirib borishni juda qiyinlashtiradi.

Mashq qilish

Men uchun bir kunda iste'mol qila oladigan kaloriya soniga limit qo'yish men uchun yoqimli emas. Ammo My Fitness Pal-ning mashq qilish xususiyati bilan mashq qilsam, qo'shimcha kaloriyalarni olishim mumkin. Mening My Fitness Pal profilimni yaratib, vazn yo'qotish maqsadlaringizga kiritganingizdan so'ng, dastur har kuni qancha kaloriya iste'mol qilish kerakligini ko'rsatadi. Har bir taom bilan siz qolgan qolgan kaloriyalaringiz kamayadi. Ammo, siz bajargan mashqlarni yozib oling va qolgan kundalik kaloriyalaringizni avtomatik ravishda oshiring.

Ko'pgina odamlar imkon qadar ko'proq mashqlar qilishlari va mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarning ko'pchiligi sizni rag'batlantirishdan ko'ra ko'proq demotivatsiya qilishlari mumkinligini ko'rishlari kerak. Ammo mashq qilish uchun ma'lum bir kun ichida qanchalik ko'proq eyishi mumkinligini ko'rganingizda, siz faqatgina bir necha daqiqada tramplindan nishonlashingiz mumkin.

Og'irlikni yo'qotish maqsadiga erishishda sizga yordam berish

Ishlab chiquvchingiz avtomatik ravishda iste'mol qilayotgan yoki yozib olgan har bir narsani yozib oladigan va sizning kaloriya va ozuqaviy iste'mol qilish bo'yicha batafsil tahlilni ta'minlaydigan ilovani yaratmaguncha My Fitness ilovasi bu ehtiyojni to'ldirish uchun eng yaxshi ilovalardan biri bo'ladi.

Sizning ovqatingizni yozish uchun vaqti-vaqti bilan xafa bo'lishingiz mumkin bo'lsa-da, My Fitness Pal foydalanuvchilarni ko'proq xabardor bo'lishlari yoki ularning ovqatlanishiga majburlaydi. Kundalik iste'molga kirish ushbu ilovaning xususiyatlari bilan osonlashtiriladi, bu foydalanuvchilarni kuzatib borishlariga ilhomlantiradi.

My Fitness Pal - foydalanuvchilarning iste'molini kuzatishga imkon beradigan yagona dastur emas, ammo u ko'pchilikka qaraganda yaxshiroq. Uning aniqligi va oziq-ovqat va ichimliklar yagona ma'lumotlar bazasi 4 yulduzga to'g'ri keladi va shtrixni skanerlash va mashqlar-motivatsiya qilish xususiyatlari Mening Fitness Pal-ni yuqori qismga qo'yadi.

Android Market'da bepul yuklab olish uchun mavjud bo'lgan My Fitness Pal, dieterlardan yuklab olish kerak bo'lgan ilovadir.

Marziah Karch tomonidan taqdim etilgan yangilanishlarni formatlash