Qanday qilib "Apple Watch" sizga moslashishni xohlaydi
"Apple Watch" - bu juda qulay vosita bo'lishi mumkin. "Watch" ning yurak urish tezligi sensori , GPS va akselerometr yordamida sizning harakatingiz atrofida bir nechta omillarni kuzatish mumkin.
"Kuzatuv" mashg'ulotlarni kuzatish uchun o'rnatilgan fitnes-ilovaga ega va Watch yurakning yurak urish tezligi monitori siz ishlab turgan paytda ham, ofisda o'tirganingizda ham yurak tezligiga qarab kuzatiladi.
Sizning oxirgi ishingizdagi ma'lumotlarni kuzatish uchun emas, balki "Voqealar faoliyati" bo'limida kun bo'yi barcha harakatlaringizni kuzatishga harakat qiling va siz stolingda juda uzoq vaqt o'tirganda yoki ko'chib o'tmaganingizda xabar berishingiz mumkin. Kun bo'yi juda etarlicha. Faollik xususiyati bularning barchasini turli-tuman halqalar orqali amalga oshiradi. "Apple Watch" da suzish monitori mavjud, shuning uchun siz hovuz bo'yida sayr qilishingiz mumkin.
Qaysi daqiqada sizning qancha mashqlarni (maqsad 30) kuzatib boradigan yashil halqa, kun bo'yi qanchalik ko'p harakat qilganingizni kuzatib turgan qizil uzuk va sizning qancha vaqt davomida kunduzi turdi.
"Kuzatuv mashg'ulotlari" ilovasi narsalarni bir qadam oldinga olib chiqadi va vaqt, masofa, kaloriya, tezlik va velosipedda ishlash yoki velosiped kabi bir qator tadbirlarni kuzatish imkonini beradi. Siz maqsadlarni u soatni belgilashingiz mumkin va sizning harakatingizni kuzatishingiz va o'zingizning mashg'ulotingiz yakunida sarflagan kaloriyalar miqdorini bilib olishingiz uchun xulosani olishingiz mumkin.
Apple-ning o'rnatilgan ilovalari tashqari, Apple Watch-da ishlaydigan uchinchi tomonning fitness ilovalari ham bor. Bu erda bizning sevimlilarimizning bir nechasi bor:
Runtastic olti paketi
Runtastic Six Pack sizni o'zingizning shaklini saqlab qolish uchun bir qator mashqlarni bajaradi. Mashqlar orasida klassik o'tirishlar, o'zaro bodringlar, koptoklar, plashlar, tog 'alpinistlari, oyoq ko'targichlari, yonboshilgan ko'priklar, yadro kataklari va kalt tomchilar mavjud. "Apple Watch" ilovasi har biringiz amalga oshirgan qancha repsni kuzatadi va shaxsiy mashg'ulotlarni va maqsadlarni kuzatishi mumkin.
Nike & # 43; Yugurish
Runnerlar Nike ning Nike + Running dasturini yaxshi ko'rishadi. Ilova sizning har biringizni kuzatib boradi va siz 5ks yoki marafon kabi narsalar uchun mashq qilishingizga yordam beradi. Nike ning iPhone ilovasiga o'xshab, Apple Watch ilovasi sizning xarita joylashgan joyingizni kuzatib boradi va siz chopayotganingizning umumiy masofasi, ishlayotgan vaqtingiz va qancha kaloriya borligi haqida ma'lumot beradi. yo'l. Bundan tashqari, siz oxirgi mashqlarni ko'rib chiqing va bu qanday qiyoslanganini ko'rib chiqing va yo'lda bo'lganingizda do'stlaringizdan xayrlashib ko'ring. مور
Strava
Bicycling meraklıları, ehtimol, Strava'yı yaxshi bilishadi. Dastur sizning qurilmangiz GPS-ni ishlatib, sizning ishingiz va velosiped safarlaringizni kuzatib boradi va o'rnatilgan maqsadlarga o'xshash narsalarni bajarishga va shaxsiy qaydlarni kuzatishga imkon beradi, shuningdek masofa, sur'at, tezlik, ko'tarilish va yoqilgan kaloriya kabi muhim sayohat statistikasini ko'rish imkonini beradi. Siz do'stlaringiz bilan xizmatdan foydalanib ulanishingiz va do'stlaringizning sayohatlaridagi sharaf va sharhlaringizni baham ko'rishingiz mumkin. "Apple Watch" ilovasi yordamida bilagingizdan sayr tomosha qilishni boshlashingiz va to'xtatishingiz mumkin, shuning uchun siz hozirgi mashqingizdan o'tgan vaqt ichida telefoningizni olib chiqib ketishingiz va to'g'ri chiziqni ko'rishingiz shart emas.
FitStar yoga
Yoga o'yinini oshirish uchun Apple Watch-dan foydalaning. FitStar Yoga-ning Apple Watch dasturi sizning soatingizdan foydalanib, yoga tartibini bajarishga imkon beradi. Soat ilovasi seansni boshlash, vaqt va vaqtni ko'rish va bilagingizdan hisobot berish imkonini beradi. App iPhone ilovasi bilan birgalikda mavjud tajribangizni kuchaytiradi. Dastur yangi boshlanuvchilar va tajribali yogislar uchun ishlaydi va shaxsiy yoga ehtiyojlarini qondirish uchun maxsus tayyorlangan bo'lishi mumkin. Sinflar ham har qanday joydan olinishi mumkin, shuning uchun siz uyda bo'lganingizda yaxshi bo'ladi, lekin sayohat qilishda va tez mashq qilishga muhtoj bo'lganingizda ham yaxshi bo'ladi.
Nike & # 43; Apple Watch
Avid yuguruvchilar uchun "Apple Watch" ning Nike + versiyasini sotib olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Yuguruvchilarga maxsus mo'ljallangan, "Apple Watch 2" ning ushbu maxsus versiyasi bir nechta noyob xususiyatlarni taklif etadi, jumladan eslatish uchun eslatmalar va sizning do'stlaringiz sizning mashg'ulotingiz paytida yoki kattada ishlayotganingizda sizni xursand qilish qobiliyati.