Shaklga kirishning barcha usullaridan biri eng yaxshi natijalardan biri hisoblanadi. Keyingi safar sizga yugurish, yugurish yoki yugurish uchun boshlanasiz, Run-Tastic bilan o'rnatilgan Android telefoningizni olib keling va mashqingizni kuzating va yozib oling. Agar siz faxrli yuguruvchi bo'lasizmi yoki faqat birinchi marotaba soppa-sekin urishingiz mumkin bo'lsa, Run-Tastic ilovasi Android Market-da kuchli, bepul ilovadir .
Xususiyatlarga umumiy nuqtai
Run-Tastic dasturining eng ta'sirchan va foydali xususiyati xaritalash xususiyati. Asosiy ekrandagi "Boshlash" tugmasini bosing va mashqni boshlang. Mashg'ulotni yakunlaganingizda "xaritalar" yorlig'ini bosish sizning mashqingizning batafsil xaritasini beradi. Xaritani "Tarix" bo'limida saqlashingiz bilan birga, siz mashq qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi ajoyib narsalarni ham olishingiz mumkin. Agar siz qanchalik uzoqqa ketganingizni bilmoqchi bo'lsangiz, o'rtacha tezligingiz yoki hatto qaysi balandlikdan olganingizni Run-Tastic sizga bilishni xohlagan barcha ma'lumotlarni beradi.
Run-Tastic va Cardio Trainerning takliflari kabi mashq ma'lumotlarini o'rganish nafaqat mashg'ulotni emas, balki mashqdan mashq qilish uchun o'zingizning ish faoliyatini yaxshilash uchun boshqa turtki beradi.
Havo sizning mashqlaringizdan tashqariga chiqishiga xalaqit bersa, ilova sizga qo'lda mashq sessiyasiga kirish imkonini beradi. Taxminan 40 ta turli kardiojarrohlik mashg'ulotlari ro'yxatidan tanlab olishingiz va keyinchalik yoqilgan kaloriyalaringizni kiritishingiz mumkin. Mashg'ulotlar ro'yxati eng keng tarqalgan mashqlarni o'z ichiga oladi. Run-Tastic nima qila olishi mumkin bo'lgan juda ko'p fitnessga qaratilgan ilovalar mavjud, biroq ularni kamdan-kam hollarda ham, bu ilova yordamida osonlik bilan amalga oshirish mumkin.
Shaxsiylashtirish
Kirish profiliga ro'yxatdan o'tgach, siz yoshingiz, jinsingiz, bo'yingiz va vazni, jumladan ba'zi shaxsiylashtirish parametrlarini kiritishingiz mumkin.
Sozlamalar rejimida siz masofani metr yoki milya oralig'ida saqlashni tanlashingiz mumkin, siz balandlik rejimini yoqishingiz yoki yurak-qon tomir monitoriga ulanishingiz mumkin.
Ilova shuningdek, hisoblash taymeri bilan bir qatorda belgilangan masofani yoki belgilangan vaqtni belgilashingiz mumkin bo'lgan vaqti-vaqti bilan ovozli xabarlarni ham taqdim etadi. U musiqa pleyeriga ega emas, lekin siz o'rnatgan musiqa pleyeridan foydalanayotganda fonda tinglashingiz mumkin.
Muammolar va xatolar
Ushbu ilovada bir qator izchil muammolar mavjud. Bitta noqulay bo'lgan masala shundaki, profilimni dyuym va funtlardan foydalanishga qo'ygan bo'lsam-da, u santimetr va kilogrammga qaytadi. Ishonchli emasmi yoki ishlab chiquvchilar menga metrik tizimni qabul qilish vaqti haqida gapirishga harakat qilmoqdalar.
Boshqa masala - sizning mashqlaringiz tugaguniga qadar mashqingizning xaritasini ko'rmaysiz. Ko'plab yurish qilganim kabi, men o'z vaqtimni tomosha qilishni to'xtatmay turib, mening yurishim xaritasini ko'rish qobiliyatiga ega bo'lishni yaxshi ko'raman. Bu ba'zi uchun katta muammo bo'lmasligi mumkin, lekin Android Market va boshqa ko'rib chiqish saytlarida qayta tiklanadigan ma'lumotlarga asoslanib, bu xususiyat kelajakdagi yangilanishlarga qo'shilishi mumkinligini tasavvur qilaman.
Faqat Runners ko'proq
Ushbu ilovaning nomini sizni yo'ldan urmasin. Run-Tastic yuruvchilar, yurish-turadiganlar va bikerlar uchun xuddi shunga yarasha foydalidir. Siz boshqa mashqlarda ishtirok etayotganingizda mashq vaqtini, masofani va balandlikni o'z ichiga olgan batafsil xaritani olasiz. Mashq sessiyalariga qo'l bilan kirish qobiliyati bilan men bu dasturni barcha mashqlarni yozib olish uchun yagona joy sifatida ko'rishim mumkin.
Ushbu dastur hech qanday shubha bilan ishlaydigan va ishlaydigan mashqlar uchun porlaydi. Shunday qilib mashq qilish sizning asosiy tanlovingizdir, Run-Tastic siz qidirayotgan narsangiz bo'lishi mumkin.
Men ko'rib chiqayotgan versiya bepul bo'lgani uchun, men ushbu ilovani hamda Run Keeper va Cardio Trainer kabi ilovalarni o'rnatishingizni va qaysi biri siz uchun eng yaxshisi ekanligini ko'rishingizni tavsiya qilaman. Biroq, agar sizning fikringiz sizni xafa qilsa, to'liq jihozlangan va o'ta og'ir vazn toifasida ishlaydigan Jefit kabi Android ilovalari sizning ehtiyojlaringizni yaxshiroq to'ldirishi mumkin.
Xulosa
Xususiyatsizligi uchun bepul ilovalarni tanqid qilish qiyin. Run-Tastic-da, yuqori baho topish uchun etarlicha xususiyatlar bor, ammo Run Keeper va Cardio Trainer kabi boshqa shunga o'xshash ilovalar bilan solishtirganda, Run-Tastic o'z-o'zidan ushlab turishi mumkin, ammo bu menga hech qanday inqilobiy yoki hayratlantiradigan narsa bermaydi. boshqasini tavsiya qiladi.
Tavsiya etilgan yangilanishlar xaritaning jonli, ko'r-ko'rona ko'rinishi va ro'yxatga olingan kaloriyani aniq etkazib berishni o'zlashtirish uchun ko'proq shaxsiylashtirish bo'lishi mumkin. Men ko'rmoqchi bo'lgan yakuniy xususiyat, "in-app" musiqa pleyeridir. Qisqa vaqt oralig'ida "kuch" yoki "motivatsion" qo'shiqlarga ega bo'lish bu ilovani yaxshi to'plangan besh yulduzli reytingga o'tkazadi.
Android Market'dan bepul yuklab oling va ko'chalarni urting. Barcha ilovalar singari, siz qanchalik yaxshi ishlayotganingizni va uni sinab bo'lmaguningizcha fitness qoidalariga mos tushishini hech qachon bilib olmaysiz.
Har qanday mashqni boshlashdan oldin har doim sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.