Ushbu fitness ilovalari bepul va bepul yoki arzon narxlanadi
Fitnes-ilovalarni smartfonlarning uzoq ro'yxatiga yaxshi qo'shing. U erda fitnes-ilovalarning etishmasligi yo'q, ammo bu erda eng yaxshi beshlik. Ushbu ilovalarning aksariyati joylashuv va tezlik ma'lumotlarini ta'minlash uchun smartfoningizdagi GPS texnologiyasiga tayanadi. Ular Android va iOS operatsion tizimlari uchun mavjud bo'lib, sizning iPhone yoki Android smartfoningiz bo'lsinmi, siz borishingiz kerak.
Runkeeper App
Runkeeper - bu eng qadimgi ishlaydigan ilovalardan biridir va u eng yaxshi fitness ilovalaridan biri bo'lib qolishi uchun uning xususiyatlarini qo'shdi va kuchaytirdi. Kundalik va jiddiy mashg'ulotchilar ham Runkeeper'dan foydalanishlari mumkin. Agar 5K maqsadga erishish yoki marafonda mashq qilishni kuzatib borayotgan bo'lsangiz, ushbu ilovada siz uchun biror narsa bor.
Runkeeper bilan quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Turli marshrutlardan real vaqt rejimida ishlash tezligi va masofani hisoblang
- Maqsadlarni belgilang va Runkeeper sizga ularga erishish uchun sizni murabbiy qiladi
- Shaxsiy yozuvlaringizni kuzatib boring
- Yaxshilanishga yordam berish uchun rejani tuzing
- Yo'lda qolish uchun ovozli maslahatlarni eshit
- Dasturdan chiqmasdan musiqangizni tinglang va treklarni o'tkazing
- Yopiq kardio va sport mashg'ulotlarini qo'shing
- Ijtimoiy axborot platformalaridagi o'zingizning do'stlaringizga o'zingizning harakatingizni yuklang
Runkeeper Go - bu dasturning eng yaxshi versiyasi. Shu bilan sizga maxsus tayyorlangan haftalik mashq dasturlari, ijtimoiy medialarda jonli kuzatish, ishingizda ob-havo haqida yozuvlar va taraqqiyot tushunchalari beriladi.
IOS va Android mobil qurilmalari uchun ishlaydigan ishchilar ilovalar ichidagi xaridlar bilan bepul. Apple Watch foydalanuvchilari o'zlarining iPhone-larini o'z uylarida qoldirib, ishlarini kuzatishi mumkin. Ko'proq "
Nike + ta'lim klubi dasturi
Nike + Training Club dasturi sizga kuch va chidamlilik faoliyatida sizga qarshi kurashish uchun 100 dan ortiq mashqlarni bajaradi. Ishingizdan keyin basketbol o'ynaysizmi, spin-mashg'ulotlarda ishtirok etasizmi yoki suzishni o'rganasizmi, bu mashq. Barcha fitnes-konditsionerlarni bir joyda saqlash uchun uni Nike + Trening ilovasida qo'lda kiriting. Ilova bilan siz:
- Boks, kuch, yoga, chidamlilik va harakatchanlik faoliyati uchun audio va ingl. Qo'llanmalar
- Ilovadan foydalanganda moslashtirilgan o'quv rejalari.
- Nike trenajyorlari sizga usta texnikani qo'llash va har bir mashqdan maksimal darajada foydalanish uchun yordam beradi.
- Tana qismi mashg'ulotlari
- Boshlang'ich, o'rta va yuqori zo'ravonlik darajalari
- Faqat vazn toifasi, engil yoki to'liq jihoz
- Kunlik "siz uchun tanlov"
- 15 dan 45 minutgacha sessiyalar
Nike + ta'lim klubi dasturi Google Fit bilan sinxronlanadi va iOS va Android mobil qurilmalari uchun bepul bo'ladi. Ko'proq "
Strava Running va velosipedda qo'llanilishi
Strava Running va Velcling App xaritalarini ko'rib chiqadi va sizning ishingiz, surma va suzishni kuzatadi. Sevimli ishlaringiz davomida masofani, tezlikni, tezlikni, ko'tarilishni va yoqilgan kaloriyalarni yozib oling. Bu dastur sayohatchilar va velosipedchilar uchun dunyoning eng katta marshruti va izlari xaritasini o'z ichiga oladi. Strava ilovasi bilan quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- O'zingizni mashq qilishingiz yoki boshqalar bilan raqobatlashasiz
- Triatlon yoki marafonga tayyorgarlik
- Ishga tushish, aylanish yoki suzish klublariga qo'shiling
- Yopiq va velosipedda yurish kabi tadbirlarni o'tkazing
- Yurish, Alp tog'lari, tosh toqqa chiqishi, sport mashg'ulotlari va CrossFit kabi qo'shimcha sport turlari uchun statsingizni yozing.
Stava Running va Cycling Pro versiyasini yangilashni rejalashtirayotgan foydalanuvchilar maxsus treyderlarga ega bo'lib, trenerlarga yordam berish uchun jonli xususiyatlarga ega bo'lib, ilgari tahlil va ishlash ko'rsatkichlari bilan ta'minlanadi.
Android va iOS va mobil qurilmalar uchun Strava Running va velosiped dasturlari ilovada xaridlar bilan bepul. Ko'proq "
Yoga studiyasi: aql va tanadan dastur
Agar yoga sizning tanlovingiz bo'lsa, yoga studiyasi: sizning aqlingizga va tanangiz uchun ilovani yaratadi. Dasturga to'liq HD video va o'qituvchilarning ta'qibidan osonroq foydalanadigan 75 dan ortiq darsliklar kiradi. Dasturga quyidagilar kiradi:
- Ma'lumotlar va maslahat 280 dan ziyodroq
- 25 soatlik video darslari
- Boshlang'ich, o'rta va yuqori darajalar
- Mashhur yoga o'qituvchisi Rodney Yee
- Orqa og'rig'i, mashqlar uchun, homilador ayollar va hip-hop to'plamlari
Yoga studiyasining 2 haftalik bepul sinovi: Android va iOS va mobil qurilmalar uchun aql va idrok ilova, keyin oylik yoki yillik to'lov olinadi.
Yoga studiyasi: Mind & Body Windows 10 va Apple TV uchun ham mavjud. Ko'proq "
Abvio Cyclemeter dasturi
Velosiped, chopish, yurish va tog 'velosporti uchun mo'ljallangan Abvio Cyclemeter dasturi velosipedchilar uchun zamonaviy dastur hisoblanadi. Ushbu ilova to'liq, sodda va to'liq xususiyatli. Abvio Cyclemeter bilan quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Statistikani, xaritalarni, qadamlarni, sarlavhalarini, bo'linmalarini va intervallarni ko'rish
- Hech qanday login yoki parolsiz xavfsiz va maxfiy qoling
- Faoliyatingizni elektron pochta yoki ijtimoiy tarmoqlar orqali baham ko'ring
- Sensor bilan yurak urish tezligi, velosiped tezligi va velosiped kuchini yozib oling
- Ob-havo ma'lumotlarini avtomatik ravishda yozib olish
- Velosipedda yurish, chopish, yurish, chang'ichish, konkida uchish va boshqa tadbirlarni kuzatib boring
- Rag'batlantirish uchun ovozli fikrlarni qabul qiling
- 5K, 10, yarim va marafonda ishlaydigan rejalaridan foydalaning
Android va iOS va mobil qurilmalar uchun mo'ljallangan Abvio Cyclemeter ilovasi ilovada xaridlar bilan bepul. Ko'proq "