Bu chirigan bir tajriba: siz brendingiz spankinning yangi video o'yinini yoqyapsiz, ehtimol siz oylar davomida o'ynashni kutgandingiz, birdaniga ko'ngil aynishi, hayvonning bosh og'rig'i va keyin charchoq yoki bosh aylanishi . Agar siz ayniqsa shikastlangan bo'lsangiz, qayt qilish kerak. Tabriklayman, siz rasman harakatlanayotgan kasallikdan aziyat chekasiz.
Video o'yinlar orqali olib kelingan harakat kasalligi ko'proq "simulyator kasalligi" deb ataladi, chunki an'anaviy harakat kasalliklaridan farqli o'laroq, sizning harakatingiz haqiqiy harakatlarning sababi emas. Pomidor, tomohto - bu tuyg'uni qanday xohlasangiz, u hali dahshatli.
Nima uchun biz kasallik kasalligiga chalinganmiz? Eng muhimi shundaki, agar siz beparvo o'yinchisiz, uning yog'li, oshqozon-ichakchasidagi tegib qolishidan qanday qochishingiz mumkin?
Qanday harakatlarga olib keladigan kasallik?
Oddiy qilib aytganda, miya kasalligi - ko'zlarimiz va ichki qulog'imiz o'rtasidagi ziddiyatni keltirib chiqaradigan kasallik hissi. Ichki qulog'ingiz sizning harakatingizni sezganda, ammo ko'zlaringiz atrofida nisbatan barqaror muhitni kuzatib boradi (kemaning pastki qismida turish yaxshi namunadir), ba'zan aynitadi va ba'zan bosh og'riqlar gijjalar bilan birlashadi.
Lekin nega bunday bo'ldi? Olimlar, odatda, azob-uqubatlar bizning qadimgi ajdodlarimiz o'rmon zaminida ovqatlanishimiz uchun ishlatgan kunlardan beri saqlab qolishgan deb hisoblashadi. Ba'zida toksik narsa iste'mol qilardik va gallyutsinatsiyalar kuzatib turardi. Bizning miyalarimiz "Bu to'g'ri emas" deb ayta oladi va tanani xafa qiluvchi vositadan tozalashni talab qiladi.
Bugungi kunda bizning ichki qulog'imiz va ko'zlarimiz yuqorida aytilgan kema ssenariysi kabi simlarni qabul qilib bo'lgach, bizning miyamiz bu qadimgi gulluklanishlardan biriga o'tadi deb o'ylashadi va biz oshqozonlarni yomon ovqatni tashlashga da'vat etadi. hech qachon ovqatlanmagan. Motion sickness ham Vikinglar va Rimliklar kabi dengizga layoqatli tsivilizatsiyalar uchun muammo bo'lgan.
Video o'yinlar - aka, simulyatorli kasallik sababli harakatlanuvchi kasallik, dengiz va dengiz qirg'inining yaxshi ma'lum bo'lgan qayg'ulariga olib keladigan bir xil ichki quloq to'qnashuvi tufayli mavjud deb hisoblanmoqda.
Video o'yinni o'ynaganingizda odatda divanda o'ynaysiz, lekin sizning ko'zlaringiz hali ham miyangizni baxtsiz holga keltirishi mumkin bo'lgan ekrandagi harakatni kuzatishmoqda. Olimlar simulyator kasalligidan azob chekishimizning sabablarini tasdiqlash uchun hali-hanuzgacha kelishdi, ammo barchani kelishish qiziqarli emas. Biz aniq bilamizki, simulyator kasalligi video o'yinlarga xos emas. 2007 yil avgust oyida ommaviy mexanikani e'lon qilgan hisobotga ko'ra, "AQSh armiyasi tadqiqot institutining 1995 yilgi hisobotida parvoz simulyatorlaridan foydalanganlarning deyarli yarmi samarasiz bo'lib chiqdi va ularning 10 foizida simptomlar 4 soat. "
Kim kasallikdan zarar ko'radi?
Harakat kasalligiga chalingan odamlarning sonini pasaytirish qiyin. Axir samolyotda osonlik bilan yuqadigan kishi mashinada muammo bo'lmasligi mumkin, va hech qachon dengizga tushmagan odam 3D video o'yinlarini o'ynashda muammoga duch kelishi mumkin. Harbiy tibbiyot tadqiqoti va ta'limining Borden instituti hisob-kitoblariga ko'ra, amerikaliklarning taxminan 33 foizi quruqlik, dengiz yoki havo bilan harakat qilganlarida harakat kasalligiga chalinadi, ammo bu sayyohlik turbulentlik yoki qo'pol to'lqinlarga duch kelganida sezilarli darajada o'tadi.
Videomateriallar tomonidan qo'zg'atilgan simulyator kasalligi juda yangi hodisa. Erta konsole o'yinlari , odatda, yonma-yon yuradigan sarguzashtlar edi yoki ular yuqoridan pastga qarab kuzatildi. 90-yillarning oxiri va PlayStation, N64 va 3D poligonli grafikalar paydo bo'lishi, odamlar haqiqatan ham o'zboshimchalik bilan shikoyat qila boshlashdi (garchi PC bozorida 1992-yilgi kabi 3D-koridorlardan foydalanadigan o'yinlar Wolfenstein 3D va 1993 yil DOOM ). Shunga qaramay, bizda aniq raqamlar yo'q, biroq simulator kasalligi har qanday yosh, irqiy yoki jinsdagi har qanday kishiga zarar etkazishi mumkin.
Agar Men va / yoki Bolam video o'yinlarini o'ynab turganda kasallikka chalingan bo'lsa, tashvishlanamanmi?
Shubhasiz, agar bola ozgina o'yin o'ynagan bo'lsa va birdan bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi haqida shikoyat qila boshlasa, bu juda bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu shikoyatlar har qanday usul bilan e'tiborsiz bo'lmasligi kerak, vahima qo'ymang: sog'liq va yangiliklar veb-sayti Canoe.ca va uning harakat kasalligini boshqarish bo'yicha ko'rsatmasi bo'yicha, "Kusma davom etayotgan bo'lsa, tashvishlanishning jiddiy asoratlari yo'q. Sizning suvsizlanish joyingiz.
Nintendoning veb-saytidagi "Iste'molchilar xavfsizligi" bo'limi hatto harakat kasalligi muammosiga aniq javob beradi: "Video o'yinlarni o'ynash ba'zi o'yinchilarning harakatlanishiga sabab bo'lishi mumkin." Bundan tashqari, oddiy bir yechim taklif etiladi: "Agar siz yoki farzandingiz video o'yinlarni o'ynayotganingizda bosh aylanadigan yoki ko'ngil aynishni boshdan kechirayotgan bo'lsa, o'yinni to'xtat va dam olinglar.
Nintendo, video o'yinni o'ynab, tutqunlikda bo'lgan bolalarni o'yinni davom ettirishdan oldin iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishi kerakligini maslahat beradi.
Motion sickness bilan qanday munosabatda bo'laman?
Agar harakat kasalligining belgilari qattiq bo'lsa - muskullar, tez-tez va / yoki og'ir qusish, haddan tashqari bosh aylanishi - o'yin kareratingizni tiklashdan oldin albatta shifokor bilan maslahatlashing. Agar semptomlar yumshoq bo'lsa va siz ularni boshqa kasallik kasalligiga duchor qilsangiz, o'yin tajribangizni yanada qulayroq qilish uchun bir nechta narsalar mavjud.
3D displeyni o'chirib qo'ying (agar siz Nintendo 3DS o'ynayotgan bo'lsangiz) - Nintendo 3DS 3D tasvirlarni maxsus ko'zoynaksiz namoyish qilishi mumkin. Lekin bu qo'shimcha chuqurlik osongina kasallikka chalingan odamlarga qotillik bo'lishi mumkin. Muammolarga duch kelsangiz , 3DS-ning 3D displeyini o'chirib qo'yish yomon emas . 3DS-dagi deyarli har bir o'yin 3D displeysiz o'ynalishi mumkin, shuning uchun siz qoldirgan narsalar sizning ajoyib xususiyatlaringizdir.
Qorin bo'shlig'ida o'ynashga harakat qiling - Katta ovqatdan so'ng ba'zi o'yinlarga joylashish yaxshi, lekin agar siz kasallik kasalligiga chalingan bo'lsangiz, u eng aqlli g'oya bo'lishi mumkin emas.
Video o'yinini o'ynashdan oldin, ayniqsa, siz juda ko'p og'ir, yog'li narxlarni iste'mol qilsangiz, ovqatlanishni o'zingiz uchun bir soat yoki shu qadar bering.
Mashinada o'yin o'ynamang! - Mashinada o'qish avtomobil kasalligi uchun taniqli tetiktir, chunki ko'zlaringiz harakatga keladi, quloqlaringiz harakatsizdir, va tanangiz statsionar. Shu sababli, o'yinda o'ynab, o'yinni o'ynashda davom etsangiz, haqiqiy xayrli bo'lishi mumkin.
Tez-tez tanaffus qiling - Siz aslida qushni his qiladigan, ammo majburlamaydigan 3D o'yinlar uchun "moslasha olasiz". Qisqa o'yinlarni tez-tez tanaffuslar bilan cheklang va keyin yana ozgina ko'p o'ynang, yoki hech bo'lmaganda hali ham yaxshi deb hisoblangunga qadar o'ynang.
Akupressura bantlari bilan o'ynashda harakat qiling - TravelBands va SeaBands kabi akupressura bantlar / bilaguzuklar ertalabki kasallikdan azob chekayotgan homilador ayollardagi ko'ngil aynish va qusishni kamaytirish yoki yo'q qilish uchun ilmiy jihatdan isbotlangan. osmonda. Agar siz simulyator kasalligi bilan bog'liq video o'yinlar bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, ular, albatta, sinashga arziydi.
Acupressure bilaguzuklar FDA tomonidan ko'ngil aynish uchun davolash sifatida tasdiqlangan. Ular giyohvand moddalarsiz, nojo'ya ta'sirlarga ega emaslar, nisbatan arzonroq va deyarli har qanday dorixonadan xarid qilishlari mumkin.
O'zingizni 2D o'yinlariga cheklab qo'ying - agar eng yomoni eng yomoni bo'lsa, va hech narsa simulyatoringiz kasalligini engillashtirayotgan bo'lsa, shod-xurram bo'lasiz. Nintendo DS va 3DS ikkalasida har ikkala katta chiroyli 2D o'yinlar kutubxonalari mavjud, ular chakana sotib olinadi yoki Nintendo DSi do'koni va / yoki Nintendo 3DS do'koni orqali yuklab olinadi . Katta 2D o'yinlar uchun ba'zi takliflar quyidagilardir:
Shantan: xavfli qasos
VVVVVV
Mutant Mudds
Zelda afsonasi: Min
Kirby massa hujumi
G'or hikoyasi
Might & Magic: qahramonlar to'qnashuvi
Mario va Luigi: Bowserning ichki hikoyasi