Har ikkala qurilmada ham kuchli va zaif tomonlar mavjud
Men Apple Watchni xarid qilganimda, men "Watchning Activity" ("Kuzatuv") funksiyasidan ko'ra telefonimdagi bildirishnomalarni ko'rishni ko'proq qiziqtirardim. Aftidan, men fitness xususiyatlarining bir nechtasini sinab ko'rardim, biroq fitbit foydalanuvchisi sifatida Apple Watch-ni juda ko'p turli tajriba bilan kuzatib borishim mumkin edi, shuning uchun men "Apple Watch" ni ko'rmadim. , Mening asosiy mashqlarim.
Bir necha oydan so'ng " Kuzatimda " faoliyat va mashq dasturlari mening eng sevimli "Apple Watch" funktsiyasidan edi. Men har kuni Fitbitni kiyaman, lekin men "Fitbit" ga qaraganda "Watch" dan olgan ma'lumotlarga ko'proq e'tibor qarataman. Bir necha oydan buyon ikki tomonlama foydalanishdan o'rgangan bir nechta narsa.
Mashq qilish faol bo'lishdan farq qiladi
Fitbit foydalanuvchilari uchun eng katta vahiylardan biri shundaki, ular juda g'ururlangan barcha "Faol Minutalar" aslida bularning hammasi faol emas. Fitbit 80 ta faol daqiqani ko'rsatishi mumkin, bu taxminan ikkita uzun itning yurish vaqtini ko'rsatadi, Apple Watch esa qadamlarni qayd qiladi, lekin faqat besh daqiqa harakatning " Mashq qilish " deb hisoblaydi. Bu katta farq va e'tiborga loyiq narsa uzoq muddatli fitness maqsadlariga erishish haqida gap ketganda.
Agar siz juda sekin harakat qilsangiz (18 yoki 19 minutlik milya haqida), "Apple Watch" ushbu mashg'ulotlarni mashaqqatli jismoniy mashqlar deb tasniflamaydi. Har ikkala qurilma ham harakatni qayd qiladi, ammo juda keskin farq qiladi. Farqi ehtimol Apple Watch-ning yurak urish monitoridan keladi. Fitbit bu yurish mashqlariga qancha ish boshlaganini ko'rmasa ham, bu kilometrlar bir necha marotaba harakat qilmasligini biladi.
Apple Watch - bu murabbiy
"Apple Watch" bilan har kuni kaloriya maqsadini belgilashingiz mumkin. Kun davom etar ekan, "Faoliyat" ilovasidagi pushti doira asta-sekin yopiladi.
Men birinchi marta "Watch" ni o'rnatganimda maqsadimga ko'ra 700 kaloriyani tanladim. Nisbatan faol odam sifatida, bu maqsadga muvofiq maqsadga aylandi deb o'yladim. Ma'lum bo'lishicha, 700 kaloriyani yondirish menimcha ko'proq harakat qilmoqda va men birinchi haftada urishdan ko'ra ko'proq gol urib qoldim. Fitbit bilan 2000 kaloriya yaxshi yonadi, shuning uchun men 700 marta urishim mumkin, to'g'rimi? Fitbit sizning tabiiy ravishda yoqadigan kaloriyalarni qo'shadi (bu juda ko'p). Bu nafaqat nefes olishdan ko'ra, qanchalab kuchayib ketganingiz bilan bog'liq holda, uni keyinroq qarab qo'yganingizda, bir nechta noto'g'ri raqam.
Qizig'i shundaki, "Apple Watch" mening kaloriya yong'inga tushishimga nisbatan munosabati bo'ldi. Keyingi dushanba kuni u kaloriya maqsadini ancha past deb o'ylardi. Men shu haftada har kuni urishdim va keyingi dushanba kuni "Watch" biroz yuqori maqsadni taklif qildi. Bir necha oy o'tgach, mening kunlik maqsadim 800 ga etdi va men har kuni uni urmoqdaman. "Apple Watch" asta-sekinlik bilan narsalarni haftadan-haftaga uzaytirdi.
Bu Fitbitdan katta farq. Shu bilan siz qadam maqsadlarini belgilashingiz va maqsadingizga erishishingizdan qanchalik uzoq bo'lishingiz mumkin, ammo maqsadlarga nisbatan aniq bo'lgan narsani aniqlash uchun sizning maqsadingiz bor. Agar siz aniq maqsadlarni belgilashni boshlasangiz, "Apple Watch" sizni xushbo'yroq surib , nima amalga oshirishi mumkinligi haqida foydali maslahatlar berishga tayyor bo'lishingizni qadrlaysiz.
Kutish vaqti
Kunning aksariyat qismini kompyuter ekraniga yopishtiradigan har bir kishi, kunduzi turish uchun "Watch" dan yumshoq eslatmaga ega bo'lishi mumkin. Dastlabki 50 daqiqada to'xtab qolmagan bo'lsangiz, xabarnoma soat mashqlari kabi har soatda keladi. Ko'p o'tmay, siz kun bo'yi o'rnidan turish uchun o'zingizni mashq qilasiz. Bu kichik miqdordagi harakat sizni ish kunida sog'lom va samaraliroq his qilishingiz mumkin.
Raqobat etishmasligi
Apple Watch bilan sindirib tashlashingiz mumkin bo'lgan narsalar boshqalar bilan raqobatlashadi. Fitbit bilan hamkorlikda ishlaydigan do'stlaringizni va do'stlarni hafta oxiri yoki ma'lum bir kun mobaynida bir-biringizdan uzoqlashishga harakat qilayotgan musobaqalarga da'vat qilishingiz mumkin. Hozirda "Apple" ilovasiga ijtimoiy muammolar yo'q, shuning uchun mashg'ulotlarda do'stlaringiz bilan raqobat qilishning imkoni yo'q. Agar siz Fitbitni kiyishga odatlangan bo'lsangiz, siz u yerdan chiqishga va harakatga undashingiz uchun do'stona raqobat kabi hech narsa yo'qligini bilasiz.